购物清单
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蔬菜类
菠菜
用于清炒菠菜
100g
西兰花
用于清炒西兰花
150g
丝瓜
用于虾仁丝瓜豆腐煲
150g
黄瓜
用于凉拌黄瓜木耳
120g
西红柿
用于西红柿炒鸡蛋
200g
肉蛋水产
鸡蛋
用于水煮蛋、西红柿炒蛋
3个
鳕鱼
用于清蒸鳕鱼
120g
虾仁
用于虾仁丝瓜豆腐煲
100g
谷物豆类
小米
用于小米南瓜粥
50g
糙米
用于杂粮饭
70g
北豆腐
用于虾仁丝瓜豆腐煲
100g
黄豆
用于无糖豆浆
20g
奶类水果
低脂牛奶
早餐饮用
300ml
甜橙
午餐水果
1个
苹果
晚餐水果
1个
总计食材 17 项
已勾选 1 项
预估费用 ¥ 68.50