🥗 食得宜 - 健康食谱 App
为中国中老年人定制的智能营养管理系统
基于《中国居民膳食指南(2022)》,一键生成符合个人健康状况的中式食谱, 精准控制盐油摄入,智能达标提醒,家属协作管理,让健康饮食更简单。
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📱 首页 - 今日食谱
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Screen 2: Recipe Detail
📖 食谱详情
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📊 营养统计
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🛒 购物清单
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👤 个人档案
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👨‍👩‍👧 家属协作
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✨ 核心功能特性
一键生成食谱
基于个人健康档案和饮食偏好,智能生成符合膳食指南的中式食谱,包含详细食材用量和制作步骤。
健康约束管理
支持高血压、糖尿病、高尿酸等常见慢病的饮食约束,自动过滤不适宜食材,确保饮食安全。
营养达标监测
实时追踪蔬菜、水果、奶类、食盐、食用油等关键指标,可视化展示膳食指南达标情况。
智能购物清单
自动汇总食材需求,按类别分组,支持勾选管理和费用预估,方便采购和家属协助。
家属协作
支持添加家庭成员,一键分享食谱和购物清单,远程关注长辈饮食健康,共同参与管理。
健康提醒
用餐提醒、饮水提醒、服药提醒等多种提醒功能,帮助老年人养成规律的健康生活习惯。